Vous souhaitez cuisiner équilibré mais vous n'avez pas toujours les ingrédients, les idées et les recettes adéquates. 

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Pour des idées de recettes faciles et lights, je vous propose de rejoindre mon groupe Facebook qui compte aujourd'hui plus de 9 000 membres : 

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https://www.facebook.com/groups/recettesfacilesetlights/

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Et en plus voici une semaine type minceur : 

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Aucune quantité de féculent n’est donné , tout dépend de votre taille, sexe, objectif minceur … Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter pour un suivi personnalisé . 

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Les fruits sont aléatoires et ne sont que des suggestions, vous pouvez alterner et en sélectionner d’autres.

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