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Une semaine type minceur

 

Vous souhaitez cuisiner équilibré mais vous n'avez pas toujours les ingrédients, les idées et les recettes adéquates. 

Pour des idées de recettes faciles et lights, je vous propose de rejoindre mon groupe Facebook qui compte aujourd'hui plus de 9 000 membres : 

https://www.facebook.com/groups/recettesfacilesetlights/

Et en plus voici une semaine type minceur : 

Aucune quantité de féculent n’est donné , tout dépend de votre taille, sexe, objectif minceur … Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter pour un suivi personnalisé . 

Les fruits sont aléatoires et ne sont que des suggestions, vous pouvez alterner et en sélectionner d’autres.