Nutritionniste pas cher

Kathleen Liscia

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Nutritionist and Diet Advisor

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Salade de riz et surimi  

 

Recette 

 

Ingrédients:

Tomates cerises

Concombre 

Riz 

Surimi 

Thon sans huile 

Sauce vinaigrette allégée 

 

Préparation: 

Faites cuire votre riz dans de l'eau bouillante, puis l'essorez.

Mélangez tous les ingrédients et faites une belle préparation. 

Recette Facile et Light... et Bon Appétit! :) 

 

 

Recette de la sauce allégée

 

Ingrédients:  

Huile d'olive 

Citron 

Moutarde 

Echalotes

Sel 

 

Préparation: 

Mélangez tous les ingrédients. 

Recette Facile et Light... et Bon Appétit! :) 

 

 

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