Témoignages

Ils ont réussi ! 

et ils

témoignent ...

Paroles de la communauté ! 
 

"La psychologie du patient est importante pour moi, apprendre à les comprendre pour surpasser leurs envies"  

Kathleen 

Myriam  "adapté à la vie de maman qui travaille mais qui sort aussi ... "

Je vous  présente Kathleen  coach a domicile, je l'ai rencontrée par l'intermédiaire  d'un membre  de ma famille ,votre programme d'amaigrissement ne peut  que réussir , Kathleen ne nous abandonne jamais quoi qu'il arrive: questions ou conseils quelque soit le moment de la  journée. nous cuisinons des plats délicieux garce aux fiches techniques qu'elle nous envoie avec lesquels nous ne grossirons pas J'ai perdu plusieurs kilos en l'espace de 3 semaines. Sincèrement , je vous conseille Kathleen, elle est formidable.

Katia " Kathleen a su m'encourager au moment où  je ne croyais plus en moi " 

Jai 36 ans et jai du Faire une dizaine de régimes différents depuis que j'ai 16 ans. 
J'ai toujours souffert à chaque fois que je les ai fait.
Weight watchers est un des régimes qui ma paru le plus facile mais comme je n'avais pas de suivie jai craque assez facilement.
Lors de ma 3eme grossesse jai pris 25 kilos. C'est toujours drôle enceinte mais à l'accouchement il y a l'envers du décors.
Il a fallu recommencer encore à Faire attention. Mais j'étais fatiguée et je n'y arrivais pas toute seule.
J'étais assez découragée et j'avais l'impression que je n'arriverai plus jamais à récupérer mon corps d'avant.
Impossible de prendre rdv avec un médecin car mon manque de temps entre mon travail et mes enfants ne me permettait pas d'attendre des heures dans une salle d'attente.
On ma mis en relation avec une coach à distance. Le top pour moi et mon manque de temps.
Sauf qu'elle ne me correspondait pas du tout. Elle m'imposait un régime alimentaire trop strict et pas du tout adapté à mon quotidien. 
J'étais triste, fatiguée et aigrie.
Je m'en voulais de ne pas y arriver et d'être encore Dans l'échec.
Puis Jai eu la chance qu'on me présente Kathleen. Elle a été mon déclic. Enfin une personne qui me comprenait, qui ne me jugeait pas et qui surtout s'adaptait à ma vie. Mon régime n'était pas celui d'une autre. 
Toutes les semaines de nouveaux défis. Toutes les semaines un debrief avec Kathleen pour une mis au point, mais Aussi une écoute sur ce qui m'arrivait, mon ressenti...
Et tout ça sans perte de temps.
Un encouragement au quotient grâce à whatsapp.
Kathleen a su m'encourager au moment où je ne croyais plus en moi. Elle a su m'apprendre à kiffer et me ressaisir tout de suite après. 
Chose que je n'avais jamais réussi à faire en 20 ans de régime. Ne baisse pas les bras, Rien est perdu continue est devenue ma devise au quotidien.
Elle m'a tout simplement prise par la main, m'a accompagné Dans mon régime et aujourd'hui après 4 mois je suis arrivée à mon objectif et ça sans trop de difficulté et avec plaisir.
Donc merci à toi pour la confiance que tu m'as redonné, mais Aussi pour le résultat obtenu😊

Myriam  "adapté à la vie de maman qui travaille mais qui sort aussi ... "

Apres une deuxième grossesse je n'arrivais pas à perdre 10 kg! Pas envie de me replonger dans un régime compliqué, je n'avais pas envie non plus de me priver, ou de penser à faire des régimes hyperproteinés etc... J'ai vu sur Facebook, le site de Kathleen j'ai essayé au début juste pour voir. Depuis maintenant plusieurs mois j'ai perdu en tout 9kg et je me sens mieux dans mes baskets. Kathleen a des programmes tout à fait adapte à la vie de maman qui travaille mais qui sort aussi! Aucune frustration, aucune soirée annulée parce qu'on est au régime..tout est adaptable ! Et le plus que cette coach c'est sa disponibilité 24/24 7j/7, avant le moindre écart, un petit whats app et elle trouve une alternative à du chocolat 😉 Pour perdre du poids efficacement sans frustration c'est Kathleen qu'il vous faut !!!!
 

Audrey, " Je ne me regardais plus dans le miroir

 

J'avais un surpoids vraiment important qui me gênait au quotidien. Je ne me regardais plus dans le miroir, je refusais qu'on me prenne en photo. C'était compliqué pour tout. Pour s'habiller, se regarder. Je mangeais alors que je n'avais même pas faim je pense.Je n'imaginais pas comment sortir de cette situation.
J'ai rencontré Kathleen, j'ai commencé un régime le 28 mars, nous sommes aujourd'hui le 17 octobre et je suis à -19.1 kg. Plus qu'un régime, et qu'un rééquililibrage alimentaire, Kathleen 
C'est une aide précieuse au quotidien vraiment, un soutien, des conseils , un appui permanent et constant 
En plus des fiches, des aides des programmes personnalisés... 
C'est vraiment un changement 
Pour tout, je sors plus facilement, j'arrive à m'habiller, je suis moins gênée, complexée ....Essayez vous ne le regretterez pas. Soyez en certain(es)!

Sarah "apprendre à manger en me faisant plaisir ... "


J'ai toujours fait des régimes, souvent fait le yoyo...à cause de régimes frustrants, trop sévère et intenable sur la longue durée...
Kathleen m'a aidé d'une part à perdre du poids mais surtout a m'apprendre à manger en me faisant plaisir, sans frustration, sans m'isoler ou me sentir différente des autres au Resto ou lors d'un événement...
Elle est dispo tous les jours, toujours réactive, toujours motivante, et pleine d'encouragements même en cas de petit écarts 😜
Grace a elle j'ai perdu mes derniers kilos de grossesse, les plus durs!!!

Je la recommande pour ses méthodes et son Coaching au quotidien
Xxx

 

Chantal " LA coach qu’il faut avoir dans sa poche " 

 

Difficile de faire confiance à quelqu’un…Elle, qui me répète sans cesse de ne pas m’inquiéter et qui est bien plus confiante que moi pour ma perte de poids !! Mais avec le temps j’ai appris (la route est longue pour moi) Je vois mes kilos partir petit à petit … 8kg en 2 mois et ce n’est pas fini !!! Que dire de Kathleen qui a toujours une solution à tout : imprévu, craquage, envie soudaine… Bref LA coach qu’il faut avoir dans sa poche (merci WhatsApp J). Plus aucune frustration niveau alimentation. Une disponibilité que j’imaginais pas. Encore merci pour tout et quand je dis tout c’est tout !!! Patience, diversité des programmes, accompagnement au quotidien, disponibilité, amabilité, encouragement, professionnalisme. La suite dans quelques mois...

Jérémy "Vu mon comportement avec la nourriture je partais de très loin"


Passé 26 ans, un mariage et deux beaux enfants, j'ai discrètement pris 2kg par an pour atteindre 93kg pour 1m78. Suite à un Virus très benin (le CMV) j'ai perdu brutalement 10kg que j'allais tranquillement reprendre (passage de 83 kg à 85kg en 10 jours ...). Sur les bons conseils de ma femme j'ai sollicité l'aide de Kathleen qui m'a littéralement réappris à manger sans me priver. Le résultat : 5kg perdu en 4 semaine et surtout stable à 80kg depuis plusieurs mois !
Le plus réjouissant est que je me fais toujours plaisir en mangeant. Les consultations par téléphones et les programmes de Kathleen et le suivi en continu sur WhatsApp (forfait illimité 😉) m'ont permis progressivement de sélectionner les aliments qui me font plaisirs et en éliminer certains (sans aucune frustration). Vu mon comportement avec la nourriture je partais de très loin et pourtant je me sens mieux dans mon corps, j'apprécie le regard que mon entourage a sur moi et surtout les conseils de Kathleen sont DURABLES et s'appliquent facilement au quotidien. Merci Kathleen !

 

Keren, " J'ai déjà perdu 4 kilos ce qui signifie 1 kilo par semaine

 

Je m'appelle Keren je suis thérapeute, j'étais a la recherche et dans le besoin d'un accompagnement concernant ma perte de poids et j'ai eu la chance d'être mise en contact avec Kathleen .
Je suis à ma 4e semaine de coaching et j'ai déjà perdu 4 kilos ce qui signifie 1 kilo par semaine ce qui est tout a fait respecté.
Le fait de me sentir encadrée dans cette allègement a vraiment fait toute la différence , Kathleen est disponible,  toujours enthousiaste et encourageante pas le temps de se démotiver ou de baisser les bras elle est là ...
Je constate aujourd'hui à quel point cela fait toute la différence je me sens épaulée pour pouvoir me retrouver physiquement .

 

Diane, "J'ai essayé tous les régimes mais je n'avais aucune motivation! "

 

J'ai cumulé les prises de poids après le mariage et après mes 2 grossessea! J'ai essayé tous les régimes mais je n'avais aucune motivation! 
Puis Kathleen a commencé à me coacher et j'ai déjà perdu plus de 6kg sans aucune frustration.
Elle est très présente au quotidien et aide à gérer chaque jour et après un excès! Elle répond très vite!
C'est une très belle rencontre. J'ai hâte de finir ma perte de poids! C'est un défi que je sais que je vais réussir grâce à elle! Merci Kathleen  

 

 

 

Rashida, "... nous aider à traverser ces étapes toujours dans la joie et la bonne humeur...

 

Je voudrais vous dire merci pour votre omniprésence, pour votre soutien dans cette aventure avec quelques difficultés, non pas insurmontables mais qui psychologiquement savent vous déstabiliser. Mais heureusement  vous êtes la à nous aider à traverser ces étapes toujours dans la joie et la bonne humeur et toujours dans la même motivation... A FONDRE !! 
L'aventure pour moi n'est pas encore finie mais quelle belle aventure et quelle belle rencontre!!
Vous êtes une bénédiction, une belle personne dotée d'un réel savoir faire et d'une patience à toute épreuve. Grâce à vous on fera de cette année une année FONDUE..!!!
Je vous embrasse aussi fort que je vous dit un grand merci Kathleen.

 

Caroline C, "... c'est son soutien qui est constant, rien ne l'arrête, même en vacance...

 

J'ai décidé d'avoir recours à Kathleen après avoir lu un article sur elle ! Elle est une véritable inspiration, ça été le déclencheur de mon régime. Kathleen est très attentive à vos besoins, votre mode de vie et adapte un programme spécifiquement pour vous. C'est comme si on achetait une robe sur mesure!! Ce que j'ai le plus apprécié chez elle,c'est son soutien qui est constant, rien ne l'arrête, même en vacance. On peut toujours la contacter par FaceTime , what's up, email... Elle est toujours disponible et répond à toutes mes  questions. J'aime également ses articles qu'elle nous envoie régulièrement qui sont très informatifs. En parallèle, je suis les cours de cuisine que j'adore. Elle nous reçoit très chaleureusement chez elle avec un chef et nous révèle les secrets de la diététique. Sa joie et sa bonne humeur me motive à fondre !!!!

Merci kathleen pour tous tes encouragements.

 

Anonyme, "... Elle est toujours à mes côtés et m'encourage quotidiennement.." 

 

Pas toujours évident lorsqu'on a 15 ans de faire face à la réalité du surpoids... Kathleen m'a aidé à changer mon alimentation et à manger plus sainement. Elle est toujours disponible et j'adore mes  FaceTime avec elle!! Elle est toujours à mes côtés et m'encourage quotidiennement. 
Merci Kathleen pour ton soutien et ta motivation à fondre!!

Nathalie, 54 ans "... lorsque je me retrouve au restaurant et que je ne sais pas quoi choisir elle est toujours disponible." 

 

Après de multiples régimes j'ai décidé de me reprendre en main. C'est difficile d'y arriver toute seule. 25kg à perdre ce n'est pas une mince affaire. Pour la seconde fois j'ai fait appel à Kathleen. Depuis elle ne me quitte plus. Faire le point tous les lundis mais surtout nos WhatsApp quotidiens le matin, le soir, à n'importe quel moment lorsque je me retrouve au restaurant et que je ne sais pas quoi choisir elle est toujours disponible. C'est un accompagnement quotidien avec sa bonne humeur et sa gentillesse. Tout est toujours positif. J'ai commencé le 1er mai et j'ai déjà perdu presque 10kg, mon hygiène de vie à changer. J'utilise des produits frais et je bouge plus. Et comme Kathleen le dit si bien "motivation à fondre" en tous les cas et en ce qui me concerne je continue. C'est génial.

Valérie A.,  "... Je lui ai tout dit : mes difficultés, mes stress, mes douleurs, mes joies, mes peines..." 

 

Kathleen est une coach diététique mais surtout une écoute attentive. Je lui ai tout dit : mes difficultés, mes stress, mes douleurs, mes joies, mes peines.... Bref mes kilos !

Elle est une oreille mais aussi un grand cœur et surtout jamais dans le jugement ! 

Son programme est adapté et adaptable à chaque profil et je lui donne du fil à retordre.... Elle garde toujours le sourire et la bonne humeur ! Du coup, on a envie de lui faire plaisir aussi. Elle motive avec les mots justes et ça marche !

En ce qui me concerne, je dirais que c'est une belle rencontre même si c'est à distance. Elle est toujours connectée et répond au quart de tour. C'est idéal !

J'ai encore des kilos en trop, je reprends le cap bientôt grâce à sa compréhension et parce que j'ai envie d'atteindre le but que nous "nous" sommes fixés.

Réjane, .,  "... je conseille Kathleen à toutes celles et tous ceux qui veulent retrouver leur ligne sainement" 

 

J'ai rencontré Kathleen tout à fait par hasard sur Facebook...je voulais perdre plus de 12 kg sans succès depuis quelques années. Je ne pouvais pas faire de sport à cause de problèmes importants de dos. J'étais désespérée à tel point que j'avais même pris la décision de me rendre a Harley street pour rencontrer une nutritioniste et payer un peu mois de £1,000 sans promesses de succès.

 

J'ai commencé mon régime au debut du mois de janvier 2014 avec Kathleen. Déjà, le coût était très abordable et je n'avais rien à perdre (à part ces kilos!). Au mois de mai qui suivait j'étais retombée à mon poids de jeune fille (après trois enfants!)....et depuis j'y suis encore. J'ai repris deux kilos car on me trouvait trop maigre et là je suis parfaite..je suis passée d'une taille 14 à une taille 8-10....Le tout sans me priver. Au contraire, j'ai ré-appris à manger convenablement, j'ai le droit à de petites folies, je sais que dès le lendemain je peux contrôler mon poids et retourner à mon poids ideal.

 

Je dois mon nouveau corps, ma joie de vivre retrouvée, les compliments et bien des regards a Kathleen qui toujours en toute humilité me rappelle que c'est à moi que je le dois!

 

donc je conseille Kathleen à toutes celles et tous ceux qui veulent retrouver leur ligne sainement et je n'ai que deux mots à dire: MERCI KATHLEEN!!!!!

Corinne, 40 ans,  "... La reine du régime: c'est moi! La reine des kilos perdus et repris,... Résultat:17 kilos en 6 mois"

 

"La reine du régime: c'est moi! La reine des kilos perdus et repris: c 'est moi! La reine des diètes superflus c'est moi!
Un jour j'ai decidé d'équilibrer tout ca et j'ai fait appel à kathleen.je vous raconte.
Elle m'a suivi 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pendant 6 mois avec un regime modifiable selon mes sorties, mes vacances et mes coups de spleen.
Résultat:17 kilos en 6 mois
Malheureusement comme la plupart des personnes"enrobées"notre point faible en cas de problèmes c'est la nourriture "nerveuse".
Des problèmes cette année, j'ai été gatée! 
J'ai donc malheureusement et inconsciemment laché Kathleen et son groupe formidable et j'ai mangé tout et n'importe quoi pendant 6 mois!
En temps normal j'aurai repris 20 kilos sur mes 17 perdus et un jour j'ai dit stop! J'ai relu avec ma balance et malgré toutes mes folies:"que" 5 kilos de repris!!! 
C'est là que je me suis dit que le régime de katleen était top car il permettait les écarts et le corps ne s'affolait pas trop en cas de "défaillance"
Alors j'ai repris le chemin de RFL et le contact avec ma top diet coat, j'ai reperdu 3 kilos en un mois et je continue de plus belle car j'ai encore au moins 10 à perdre et ma vie est plus souriante : mes problèmes s'estompent et surtout j'ai une occasion d'être topissime dans une robe du soir en décembre : le mariage de mon fils! 
Kathleen me revoilà et merci pour tout!"

Jessica A,  "... Dès que l'on a une question, un doute, une envie ou que l'on fait un écart, Kathleen est là pour nous rassurer et nous motiver!

 

Après avoir fait de multiples régimes avec ou sans succès j'arrive à 83kg sur la balance....je décide enfin de prendre contact avec Kathleen qui m'a répondu avec rapidité!! Elle me pose pas mal de question sur mes habitudes alimentaires et enfin me propose LE programme.... Très facile à faire et à mettre en place même lorsqu'on travaille sans pour autant avoir une super organisation!!! 

Dès que l'on a une question, un doute, une envie ou que l'on fait un écart, Kathleen est là pour nous rassurer et nous motiver!! Et au besoin réajuster le programme ce qui permet de garder une vie sociale tout en étant au régime! De plus elle nous donne des conseils et recettes pour nos envies gourmandes!!!

Au bout de 3 semaines j'ai déjà perdu 5 kg!!! Certes il en reste encore 15 mais je suis motivée, le programme me convient et Kathleen est là pour nous motiver !! ;-)

Lara, 19 ans "elle transmet une véritable énergie

 

“Cela fait 1 mois que Kathleen m'aide à perdre du poids et je vois déjà la différence dans mon rapport à la nourriture. Ce qui est génial avec Kathleen c'est quelle est disponible tout le temps pour des questions qui me traversent l'esprit pendant mes courses ou mes activités. En plus elle transmet une véritable énergie au-delà du régime propose qui est vraiment adapté à l'individu, c'est un veritable coach. Je n'arriverai sûrement pas sans elle à tenir sur le long terme même en traversant l'été ! Elle sait allier le travail à l'agréable et ça c'est génial!”

Shany C, 21 ans, "les avantages avec ce régime sont qu'aucunes des journées ne se ressemblent"

 

J'ai 21 ans et depuis assez longtemps je fais des régimes donc forcément l'effet yoyo je connais. Après avoir longuement hésitée, j'ai décidé de me lancer dans le régime de Kathleen. J'ai commencé ce régime sans vraiment y croire, sans être focalisée sur la perte de poids. Je me pesais d'ailleurs qu'une fois par semaine.  Je suivais donc le programme personnalisé jour après jour sans me prendre la tête. A la différence des autres régimes que j'ai pu faire, je n'avais pas faim du tout dans la journée et c'est avec plaisir que je découvrais le programme quotidien, qui n'était jamais le même d'un jour à l'autre. Première pesée, première surprise : -4 kg en une semaine! Rien de plus motivant pour continuer a suivre ce rythme.
Au final j'ai perdu 14 kg en 6 mois et je suis passée d'un grand 42 à une petite taille 38 !
Les avantages avec ce régime sont qu'aucunes des journées ne se ressemblent, qu'on n'a pas faim dans la journée, une présence illimitée de Kathleen sur qui on peut toujours compter, elle nous empêche de culpabiliser en cas d'écart et gère son régime personnalisé à la perfection nous permettant ainsi de compenser les quelques grammes pris, toujours présente pour répondre aux différentes questions, modifier parfois des journées etc..
Après 1 mois de vacances où j'arrivais dans un pays où énormément de choses me tentaient et peu me résistaient, je me suis faite plaisir plusieurs fois. En rentrant je me suis pesée pensant avoir beaucoup grossi et je découvrais à ma grande surprise que je n'avait pris qu'un kilos malgré les nombreux écarts faits durant ce mois de vacances. 
Je peux donc ajouter aux avantages que le régime de Kathleen permet de maintenir son poids stable, nous réapprend à manger sans culpabiliser sans craindre l'effet yoyo. 
Et pour les petits plus on apprécie forcément la réactions des gens qui nous revoient après avoir fait le régime et qui nous trouvent métamorphosée physiquement ET mentalement. 
La description a l'air assez utopique mais elle est pourtant réelle. C'est le seul régime qui a marché sur le long terme pour ma part..
Merci Coach!

 

Julie B., "c'est plus qu'une simple coach, c'est une alliée"

 

Cela fait 3 semaines que je suis suivie par Kathleen, 

c'est plus qu'une simple coach, c'est une alliée.

Grâce à elle, j'ai perdu presque 2 kilos en 2 semaines, avec un week end de 3 jours de soirées (apéro, barbeuk, tapas...). Elle a su prendre en compte ces repas pour équilibrer mes journées.

Avec des programmes, pas strict du tout, qui incluent ce que vous aimez, pour ma part: les bonbons... Oui oui, j'y ai droit!!!!

Kathleen est disponible tous les jours, en cas de besoin, en cas de "coup de mou". Elle ne m'a jamais fait culpabiliser lorsque j'ai fais des écarts, je la remercie pour ça :-).

Sans compter sur les recettes qu'elles m'envoie lorsque je n'ai pas d'idées...

Mon suivi n'est pas terminé, j'aimerai perdre encore quelques kilos, mais j'ai confiance en elle et je suis motivée!!

Bon courage à vous.

Toutes ces personnes ont changé leur vie grâce à Kathleen 

Adeline, "Enfin un régime qui intègre les écarts"

Quand maigrir rime avec plaisir ....

Enfin un régime qui intègre les écarts et permet de se faire plaisir tout en prenant de bonnes habitudes et la satisfaction d'obtenir des résultats rapides 

Une coach à l'écoute et super disponible qui apporte sa joie sa bonne humeur et motive à fondre 

Franchement qu'est-ce que vous attendez pour commencer ???

Elisa, "Je n’ai pas repris tous ces kilos ! Et je pensais vraiment que c'était impossible !"

 

Après 3 grossesses, et plusieurs tentatives pour maigrir, je me suis retrouvée bloquée à un poids beaucoup trop élevé.

J’avais l’impression que j’avais tout tenté, que je mangeais sainement, et que finalement, je devais me faire une raison.

Sans trop de conviction, j’ai contacté Kathleen persuadée je devais avoir atteint un poids d’équilibre et que rien ne marcherait.

Je lui ai même tout de suite annoncé la couleur :  « Bon, je pense que ca ne marchera pas ! On essaye quand même mais bon tu verras, je dois avoir un souci avec mon métabolisme … ».

Elle a bien rigolé et m’a dit : «  Tu verras ! Fais moi confiance ! ». A peine 3 mois après, j’avais déjà perdu les 5 premiers kilos !!

Puis j’ai atteint un rythme de croisière, avec une perte de poids régulière et quelques pauses bien coordonnées avec Kath. 

Presque -10 kg plus tard (pour 1m55), je n’ai pas repris tous ces kilos ! Et je pensais vraiment que c'était impossible !

Surtout sans frustration, et en profitant de quelques écarts bien maitrisés !

Je dirai que les atouts majeurs de Kath sont sa disponibilité, ses encouragements, sa capacité d'adaptation à chaque personne, et ses excellentes connaissances en matière de nutrition et de régime. 

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